コンブチャクレンズの痩せる飲み方

コンブチャクレンズ 痩せる飲み方

 

ダイエットだけじゃなく健康にも美肌にも効果的と言われるコンブチャクレンズですが、正しく飲んでますか?? 決して安くはないコンブチャクレンズ。間違えた飲み方をしていたらお金が勿体無いですからね(汗)
最大限に効果を得るためにも、コンブチャクレンズを正しく飲んでキレイを目指しましょう♪
まず、コンブチャクレンズのダイエット効果を最大限に期待できるのはファスティングです。

効率よく痩せられる「ファスティング」

効率よく痩せたいならファスティングがおすすめ。1日〜2日ほどコンブチャクレンズ以外は口にしない方法です。

ファスティングで得られる効果
代謝がスムーズになる

体に食べ物が入らないと消化にエネルギーが要らないため体内の代謝酵素が温存されて代謝がスムーズになります。

宿便を取り除いてくれる

未消化の食べ物のカスが腸壁にへばりついたものを宿便と言います。この宿便は腐敗毒を撒き散らしたり血を汚す原因に・・・・この宿便が取れることで腸内環境が整いファスティング後のお通じもスムーズに。

内臓脂肪が落ちる

内臓脂肪は皮下脂肪と違って運動では筋肉に変えることができませんが、ファスティングを行うことで内臓の肥満状態が解消できます。

 

そのほかにも肩こりや腰痛などの解消、生理痛やPMSの軽減、シミやシワの改善など、ダイエット以外にもメリットがたくさん!!

 

でも完全なファスティングは効果が期待できますが、いきなりコンブチャクレンズ以外何も口にしないというのはかなりハード・・・・

なるべくラクして痩せたい方に「置き換えダイエット」

もう少し楽な方法でトライしたいという方におすすめなのが置き換えダイエットです。1日1回の朝昼晩どれか1食をコンブチャクレンズに置き換えるだけでいいので、お腹が空きすぎて辛い!なんてことはありません。また、1ヶ月から3ヶ月という期間続けるためリバウンドしにくいというのもメリットと言えます。

夕食をコンブチャクレンズに置き換え

3食の中でも一番量も多くカロリーも高くなりがちな夕食をコンブチャクレンズに置き換えることでダイエット効果が期待できます。
1ヶ月間集中的に頑張るのであれば毎日夕飯をコンブチャクレンズに置き換える方法を、3ヶ月のんびりゆっくり頑張りたい場合には週1、2回夕飯をコンブチャクレンズに置き換えすると良いですよ。

朝食の置き換えならもっと簡単!

夕食よりももっと手軽なのが朝食をコンブチャクレンズに置き換える方法です。朝食の置き換えで得られるのはダイエット効果だけではないんです。朝起きて胃が空っぽのときにコンブチャクレンズを飲むことで、消化に負担をかけずに効率よく酵素を補給できるため、美肌やアンチエイジングへの効果も期待できるんです。また、朝食をコンブチャクレンズだけにすることで、体内の毒素の排泄が促されて体がすっきり軽く感じるようになるんですよ。

 

なお、コンブチャクレンズに置き換える場合には、たっぷりの野菜と良質なタンパク質を摂れる食事と週2〜3回の運動を心がけるようにしましょうね。さらなるダイエット効果を期待できるはず!

 

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